5-7 mil för motionärer på alla nivåer. Eventet passar alla som har en landsvägscykel och vill komma ut på cykling i grupp. Du bör klara av att cykla i minst 25 km/h. Vid behov delar vi upp i fler grupper. Runda: Lungsjön runt Ledare: Jan Brugård Alla ska med!
Ungdomsträning för dig med ett brinnande cykelintresse i åldern 14-17år och vill förbättra din cykling i klunga. Välkommen! Vi samkör oftast träningen med senioerna i Mjärdevi. Varje träning startar & avslutas tillsammans även om vi ibland delar upp gruppen i mån av ledare. Runda Ledare: Michael
Ungdomsträning för dig med ett brinnande cykelintresse i åldern 14-17år. Välkommen! Fokus på intervaller i gul-röd zon är att behärska cykeln i högfart. Vi kommer köra 3-5 intervaller och återsamlas (lätt rull, stopp, start) mellan varje intervall. Nu ska vi träna i hög fart och kanske få några bra […]
Motionsintevallerna fortsätter! Uppläget brukar bli 3-5intervaller och efter varje intervall återsamlas vi och går igenom nästa parti. Samling vid klubbis i solen. Ansvarig ledare: Runda: Intervall: Rappestad
Ungdomsträning för dig med ett brinnande cykelintresse i åldern 14-17år och vill förbättra din cykling i klunga. Välkommen! Fokus på måndagar är tecknik o trygghet på cykeln. Vi tar en kortare sträcka ut på landet sydöst, långt bort från gruset i stan o återvänder efter ca 1h (solberoende). Varje träning […]
Mer information: ckhymer.com/temposerien/