Veckans rundor, V23

Veckans rundor, V23

Måndag – MTB-teknik

För vem: Öppet för Hymer-medlemmar, samt för dig som vill prova på (max två provtillfällen).

Startplats: Starten för Vallaspåret
Ledare: Lukas Merkel
Tid: 18:00

Tisdag -Nationaldagsrando

Vem: Öppet för alla men kräver föranmälan.

Ledare: Ej ledarledd
Startplats: Klubbus, Herrgårdsgatan 3C
Tid: 8:00
Runda: Kisa-Södra Vi-Horn
Distans: 207 km

Tisdag – Elit-intervaller: Kårstad Cyclassics

Vem: Elit-intervallerna, också kända som mördar-intervaller, är inte till för nybörjare, utan är precis som namnet antyder inriktad på elit och dig som tävlingscyklar och är medlem i Hymer.

Startplats: Annonseras i respektive tävlingsgrupps forum
Tid: 9:00

Onsdag – Mjärdevi-cykling

För vem: Öppen för Hymer-medlemmar samt för dig som vill prova på (max 3 tillfällen).

Startplats: I solen utanför Collegium i Mjärdevi
Tid: 17:30

Rundan
Distans
:
Runda: TBD

Gruppetton
Ledare
: Magnus Jarl
Fart: 28+

Mittenklungan
Kartläsare
: Utses på plats vid behov
Fart: 31+

Ledarklungan
Kartläsare
: Eric Egelstig
Fart: 34+

Farten i respektive grupp anpassas efter deltagarna så att alla kommer med, men snittfarten kan förväntas bli ungefär den angivna för respektive grupp.

Torsdag – Motions-intervaller

För vem: Endast öppen för hymermedlemmar, samt för dig som vill prova på (max två provtillfällen).

Startplats: Saab Arena
Tid: 18:00
Intervaller: Se anteckningar i Strava-fil
Runda:
Ledare:

Torsdag – Tävlingsträning MTB

Vem: Öppen för medlemmar i Ck Hymer som har som mål att tävla i MTB.

Startplats: Vallaspårets MTB-start (kom uppvärmd och klar)
Ledare: Amanda Bohlin och Lukas Merkel
Tid: 18:00

Lördag – Motions-distans

Vem: Öppen för Hymer-medlemmar samt för dig som vill prova på (max 3 tillfällen)

Vi kör en eller flera grupper beroende på hur många vi blir. Gruppen kör i huvudsak i tvåpar i ett tempo som alla klarar av. Tillfälliga fartinslag för den som vill kan förekomma, men ledaren ser alltid till att cykla i marchfart med dem som inte vill höja farten, medan de leksugna väntar in.

Tid: 9:00
Startplats: SAAB Arena
Distans:
Ledare: Niklas Forsgren
Runda: TBD

Sponsor

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *